Iniciei-me nas Artes Marciais na prática do Judo Kodokan no ano de 1966, com oito anos de idade, no Centro de Educação Física da Armada CEFA, tendo como Professor o Mestre Costa Matos 7.º Dan, passados alguns anos continuei a prática do Judo no Judo Clube de Portugal (Campolide – Lisboa), tendo como Professores os Mestres Kiyoshi Kobayashi 9.º Dan (introdutor do Judo em Portugal) e Mestre Bastos Nunes 7.º Dan. Posteriormente ingressei na saudosa Academia de Budo (- Entre Campos – Lisboa). Foi pela mão do Dr. Pires Martins (introdutor do Karate em Portugal) que comecei a prática do Karate Shotokai, tendo tido como professores os Mestres Manuel Ceia, Alexandre Gueifão, Raúl Cerveira, Mário Rebola, Francisco Gouveia e Fragoso Lima. Privei e treinei também com alguns dos melhores praticantes e instructores de Karate Shotokai entre os quais, António José Valera 5.º Dan, João Henriques 5.º Dan, João Coutinho 5.º Dan, Elias Santos 5.º Dan, José Patrão 4.º Dan, Firmino Ascensão 4.º Dan, Rui Marques 4.º Dan, Manuel Durão, Manuel Candeias, António Pontes, Adelino Silva, Fernando Coelho, Rosa Brites, Júlio, Alexandra Silva, José Bonifácio, Marcelo, José Primo, entre tantos outros, pelo que passados alguns anos de treino intensivo e já como Membro e Instrutor da Associação Portuguesa de Karate APK, liderada pelo Mestre Raúl Cerveira, 5.º Dan de Karate Shotokai, seu Director Técnico e Presidente da Direcção da Federação Nacional Karate Portugal FNK-P, num Estágio de Aperfeiçoamento Técnico no Judo Clube de Portugal, fui graduado pelo Mestre Mitsuzuke Harada, 2.º Dan Karate Shotokai. Treinando em simultâneo no Judo Clube de Portugal onde praticava Judo, Karate Shotokai e Karate Shotokan no Centro Português de Karate – Associação Desportiva CPK, na Parede, seguindo a linha do Mestre Hidetaka Nishiyama 10.º Dan, Presidente da International Traditional Karate Federation ITKF, tendo na época como meus instructores, Luís Cunha, José Ramos, José Custódio, Aragão, Castelo, Troeira, Licas (José Arlindo), Rómulo Machado, Mascarenhas, Campos e Isabel Possantes (primeira cinto preto de Karate em Portugal). Treinando também em simultâneo na Casa da Mocidade, mais tarde no Liceu Pedro Nunes, Hoitsugan - Centro Nacional de Karate de Lisboa e no Ginásio Clube do Sul, e já na qualidade de Membro da Associação Shotokan Karate Portugal ASKP, tendo como Instrutores os Mestres Vilaça Pinto 7.º Dan, Peté Pacheco 7.º Dan , António Pula 6.º Dan e António Lopes Vieira. Num Estágio de Aperfeiçoamento Técnico na Escola Preparatória Marquesa de Alorna, obtive o meu primeiro Cinto Preto 1.º Dan da The Japan Karate Association JKA, tendo como oficial examinador o Mestre Keinosuke Enoeda 9.º Dan, Instructor-Chefe para a Europa da The Japan Karate Association JKA. Treinei e privei também com alguns dos melhores praticantes da ASKP, como Paulo Álvaro 5.º Dan, Reinaldo Rodrigues 5.º Dan, Carlos Pereira, João Frade, Diogo Amado, Fernando Couto, Baião, Ferreira, José Chagas, Cristina Amaral, Rosa, Cláudio Fung, José Lemos, Jorge Dias, Nuno Lobo, Henrique Moreira, Eduardo Lourenço, Luís Alves, Júlio Crespo, Gertrudes Évora, Tony Silva, Joel Fontes, Alfredo Henriques, Reinaldo Portas, João Cabaço, Paula Marques, Bruno Pula, Hugo Gato, Nelson Gomes, Hugo Camacho, Pedro Carreiro, Teresa Bernardo, Ana Rodrigues, entre tantos outros. Quando me desloco ao Algarve, mais propriamente a Portimão e Lagos, treino e privo com os meus amigos Karatecas Algarvios, Senseis Fernando Pereira, David Vicente, Edmundo Reis, Helder José Porfírio, Rui Caipira, Paulo Bôto, Velhinho, Celso Damas, entre outros. Ingressei mas tarde na União Portuguesa de Karate Shotokan, onde se segue a linha do Mestre Taiji Kasé 10.º Dan da World Shotokan Karate Academy WSKA, onde treinei e privei com dois bons Karatecas e amigos, Sensei Óctavio Rodrigues 6.º Dan e Sensei José Luís Miranda 6.º Dan. Fui membro e instrutor da Shotokan Kokusai Karate Portugal SKKP, que segue a linha do Mestre Hirokazu Kanazawa 10.º Dan, Presidente e Instructor-Chefe da Shotokan Karate International Federation SKI-F. Originando mais tarde à criação da Federação Portuguesa de Karate Shotokan FPKS, liderada pelo Shihan Mário Águas 7.º Dan. Treinei e privei também com excelentes Karatecas e Pedagógos tais como Shihan Mário Águas, Mil-Homens 5.º Dan, Rui Penaguião 3.º Dan, entre tantos outros. Ao longo de mais de quarenta (40) anos, participei em inúmeros Estágios de Aperfeiçoamento Técnico, dirigidos por as mais altas personalidades mundiais no panorama do Karate Shotokan, tais como: Mestres Masatoshi Nakayama, Hidetaka Nishiyama, Hirokazu Kanazawa, Keinosuke Enoeda, Taiji Kase, Hiroshi Shirai, Keigo Abe, Asai, Tomita, Kawasoe, Okazaki, Miyazaki, Ochi, Ueki, Hitoshi Kasuya, Kenneth Funakoshi, Mikio Yahara, entre outros. No âmbito do Karate Shotokai, participei em Estágios de Aperfeiçoamento Técnico dirigidos pelos Mestres Tetsuji Murakami, Mitsuzuke Harada, Atsuo Hiruma, Tagaki, Fujimoto, Myamoto, Kodama e Iwaoka. No âmbito do Karate Shito-Ryu, tive como meu Instructor o Mestre Gomes da Costa, 8.º Dan (máxima graduação existente em Portugal), fundador da União Karate do Algarve UKA. Treinei e privei com o Sensei Elmano Caleiro, 7.º Dan, inicialmente no Grupo de Operações Especiais da PSP e posteriormente nos seus dois Dojos particulares. Ainda a convite da antiga Liga Portuguesa de Karate LPK, mais propriamente na pessoa do Sensei Carlos Pereira, 6.º Dan, participei em vários Estágios de Aperfeiçoamento Técnico, dirigidos pelo Sensei Yasunari Ishimi, 8.º Dan. Treinei e privei com alguns dos melhores Karatecas de Shito-Ryu da LPK, entre os quais destaco o Sensei Carlos Pereira, Fernando David, Rui Mendes, Botelho de Sousa, Jorge Silva, Luís Gonçalves, Céu Ralha, entre outros mais. No âmbito do Karate Goju-Ryu, participei em diversos Estágios de Aperfeiçoamento Técnico, a convite do Sensei Jaime Sequeira Pereira, 8.º Dan (máxima graduação existente em Portugal), dirigidos pelo Mestre Morio Higaonna, 10.º Dan. Criei amizade com Jorge Pimenta, José Campos e Eduardo Pinheiro. No âmbito do Karate Wado-Ryu, participei em vários Estágios de Aperfeiçoamento Técnico, no Judo Clube de Portugal, dirigidos pelo Mestre Tatsuo Suzuki, 8.º Dan. Mais tarde e a convite da Associação Portuguesa de Wado-Ryu, na pessoa do Sensei João Henriques, 5.º Dan, frequentei Estágios de Aperfeiçoamento Técnico, dirigidos pelos Mestres Hironori Ohtsuka II, (filho do fundador do Karate Wado-Ryu) 10.º Dan, e pelo Sensei Masafumi Shiomitsu, 9.º Dan, responsável técnico do Karate Wado-Ryu para a Europa. No âmbito do Aikido e do Kendo, treinei com o Mestre George Stobbaerts, 8.º Dan Aikikai, treinando inicialmente no Budokan de Cascais e posteriormente no Dojo Ten-Chi International (Várzea de Sintra). Ganhei uma forte amizade com o Mestre Leopoldo Ferreira, nessa altura, embora em épocas atrasadas já nos conhecesse-mos na Academia de Budo (Berço das Artes Marciais em Portugal). Actualmente cauciono as graduações de 5.º Dan Karate Shotokan, licenciado pela The Japan Karate Association JKA, 2.º Dan Karate Shotokai, membro da Associação Portuguesa de Karate APK, graduado pelo Mestre Mitsuzuke Harada, 2.º Dan de Judo, graduado pela Federação Portuguesa de Judo FPJ. 5.º Dan Close Combate, licenciado pela Black Belts University BBU, Treinador de Karate ANTK, FPKDA e FNK-P, Treinador de Boxe diplomado pela Federação Portuguesa de Boxe FPB, Instructor-Chefe da Associação Desportiva de Karate Shotokan - ADKS, Instructor de Defesa Pessoal Policial Método Yawara-Jitsu AEPIDPP Associação Espanhola de Professores e Instrutores de Defesa Pessoal Policial. Instructor de Defesa Pessoal Policial, Método Hapkido Police Methods (Coreano). 4.º Dan Karate Bukeiko-Ryu, Membro e Representante Oficial do Karate de Combate Bukeiko-Ryu para Portugal da International Bukeiko-Ryu Karate Organization - IBKO. 4.º Dan do Sistema de Autodefesa Simplificado. Membro e Representante Oficial para Portugal do Sistema de Autodefesa Simplificado - SAS. 4.º Dan JFSDE, Membro e Representante Oficial para Portugal do Jun Fan Street Defense Evolution - JFSDE. Membro e Representante Oficial para Portugal da Associação de Instrutores Combate Condor International - AICCI. 4.º Dan Sistema Ho Jutsu Dojo. Membro e Representante Oficial para Portugal do Sistema Ho Jutsu Dojo HJD. 4.º Dan Sistema K-Evolution. Membro e Representante Oficial para Portugal do Sistema K-Evolucion KE. Membro e Representante Oficial para Lisboa e Sul de Portugal do Sistema Técnicas Defesa e Combate Urbano, 4.º Dan da Associação Portuguesa de Técnicas Defesa e Combate Urbano APTDCU. Grandmaster Assessor Internacional da Shinshindo-Kai Karate Association. Membro e Representante Oficial para Portugal e Director Técnico Nacional 9.º Dan da International Shinshindo-Kai Karate Association. 8.º Dan da PKKS Pepels Kenpokai Karate Systems International Association. 8.º Dan da Independent Martial Arts & Self-Defense Society IMASS. Membro e Representante Oficial para Portugal da Independent Martial Arts & Self-Defense Society IMASDS. 8.º Dan Hort-Karate. Membro e Representante Oficial para Portugal da International Hort-Fightins Society. 8.º Dan da Wakazamurai International Martial Arts Organization WIMAO. Membro e Representante Oficial para Portugal da Wakazamurai International Martial Arts Organization WIMAO. Membro e Representante Oficial para Portugal da International Koryu-Bujutsu, 4.º Dan Koryu Bujutsu e Ju-Jutsu. Membro e Representante Oficial para Portugal da World Martial Arts and Defensive Sports Federation, 9.º Dan WMADSF. Membro e Representante Oficial para Portugal da Polish Federation of Martial Arts and Defensive Sports, 9.º Dan PFMADS. Membro Representante Oficial para Portugal da Martial Arts Police Methods, 10.º Dan. 12.º Dan “Rank Recognition” (Karate Gojitsu-Ryu) Familia EBS Kenpo Internacional (Venezuela). Membro e Representante Oficial para Portugal da International Tinh Vo Dao Federation. Membro e Representante Oficial para Portugal da International Tranjitsu Federation. Membro e Representante Oficial para Portugal da Combat Warrior Martial Arts Association. Membro e Representante Oficial para Portugal da Christ-Mission Martial Arts Alliance. Membro e Representante Oficial para Portugal da International Lu Tran Kung Fu Association. Fundador do KARATE GOJITSU-RYU. Junidan/Meijin 12.º Dan Karate Gojitsu-Ryu. Fundador e Director Técnico Internacional da International Gojitsu-Ryu Karate Organization IGKO. 10.º Dan Hapki-Do Police Methods. Fundador e Director Técnico Internacional da International Hapki-Do Police Methods Federation IHPMF. Professor de Artes Marciais da Polícia Portuguesa (Unidades Especiais). Instrutor de Tiro (Polícia). Inspector de Polícia. Website: http://www.freewebs.com/igko/ http://ihpmf.webs.com
Medita sobre a serenidade do céu e a leveza da nuvem, e afasta-te de tudo o que ensombrar e pensar no espírito. Transforma a tua maneira de ver e de sentir. “No alto da montanha está suspensa uma nuvem e o meu coração está suspenso nela.” Assim pensa e medita o sábio navajo.
O silêncio é o equilíbrio absoluto do corpo, do espírito e da alma. O homem que preserva a unidade do seu ser permanece sempre calmo e inquebrantável perante as tempestades da existência. Nem uma folha mexer na árvore, nem uma ruga brilhar na superfície do lago: tal é, para o homem sensato, a atitude ideal do comportamento na vida.
Aprende a travar a tua corrida, a recuperar as tuas forças, a controlar a confusão, a acalmar a tua dissipação. O pássaro pára o voo num lugar para fazer o ninho e noutro para descansar durante o seu percurso.
Está atento aos ruídos da natureza, aos teus próprios pensamentos, às tuas sensações internas, ás emoções e reacções que te rodeiam, sem violência, com amor e adoração – e então o teu espírito abrir-se-á como a flor da manhã, o universo revelar-te-á a sua beleza e cada momento da tua vida será como um primeiro sol.
O Sol, a Lua, as Estrelas... Tal como o coração do homem, são os lugares onde Deus parou para revelar o seu amor. O índio pensa nestes lugares e é para eles que dirige as suas orações. Ganha assistência e a bênção de Deus.
Observa a natureza á tua volta, a solidão de uma planície ou a majestade de uma montanha. Toda a criatura viva, todo o planeta vai buscar a sua vida ao sol. Toda a criatura viva, toda a planta, é um milagre.
Sê tu próprio, aprende pelos teus actos a criar emoções, sensações e cores, tal como o pintor, como o criador do universo. É dentro de ti que se situa o lugar do maior amor. Não há outro lugar para amar.
Está atento com o silêncio, protege-o porque contém todos os sonhos dos homens. Deixa de encarar o mundo com inquietação. Os teus olhos espalham a luz do dia. São o espelho do mundo.
Não retenhas os maus pensamentos, os sentimentos de cólera, de temor ou de culpabilidade. Vê que eles passam como as aves do céu, sem deixar traços.
Aprende a comunicar com as outras formas de vida – a árvore, o rio, o animal. São as outras formas de ti próprio.
O espírito engendra os pensamentos como a pradaria engendra a erva, com a mesma simplicidade. Um campo estéril, invadido de silvas e de ervas daninhas, será um mau alimento para o bisonte das planícies, perigoso para a sua sobrevivência. O mesmo acontece com os pensamentos que nascem no teu espírito.
A alegria e o desgosto, o prazer e a tristeza habitam-nos alternadamente, tal como o dia e a noite, a vida e a morte. Se desejares progredir espiritualmente, considera-os como as duas margens do rio que corre no mesmo sentido.
Procura momentos de solidão, longe do tumulto das grandes cidades. Na solidão, os pensamentos permanecem mais facilmente em repouso. Não os consideres como consequências das tuas angústias e dos teus problemas. Os nossos pensamentos e as nossas ideias são a natureza, tal como as vagas de um rio ou as nuvens que deslizam no céu. Precisam de luz para viverem e tornarem-se visíveis.
Se tiveres esperança de escapar ao turbilhão mortal dos dias, à ansiedade das coisas que nascem e morrem, absorve-te na contemplação da natureza. Observa o movimento do sol, a sucessão da noite e do dia, as neves de inverno e a doçura da primavera... As coisas retornam, de acordo com a antiga lei do círculo.
O vento, na sua grande potência, rodopia. Os pássaros fazem o ninho á roda, e o sol levanta-se e desce num círculo. Tudo o que o Poder do universo faz é num círculo. Esta percepção do mundo comunica uma grande sabedoria.
Todos os anos a esperança renova-se no coração daqueles que acreditam que ainda possa existir um mundo melhor, dos que também acreditam, que o espírito do Natal ainda possa transformar pequenos sonhos em grandes realidades e que se faça presente sempre não só no coração, mas também na alma do ser humano
Como é mano! É pá, foste banido do hi5! - Eu bem te procurava, mas os gajos diziam que tinhas abusado do sistema! - He! He! He! Tá tudo bem contigo amigo? - Eu cá vou esperando que chegue a reforma, mas o nosso "choque" já não tem nada a ver com o do teu tempo. Agora é só putos com merda na cabeça. Nós os mais antigos, é que ainda vamos tendo mão naquela casa. Mas aquilo está mesmo a bater no fundo. E os oficiais de aviário (de Alcantra) não valem um c... Tudo de bom para ti mano! Aquele abraço Zé Ventura
Abraço fraterno, caro amigo, José Augusto …
... tenho muito prazer em adicionar a sua página hi5 e aproveito para convidar a visitar o meu site: www.meiodoceu.com.sapo.pt
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Todos os anos a esperança renova-se no coração daqueles que acreditam que ainda possa existir um mundo melhor,
dos que também acreditam, que o espírito do Natal ainda possa transformar pequenos sonhos em grandes realidades
e que se faça presente sempre não só no coração,
mas também na alma do ser humano
Feliz Natal!
Beijinho
Alexandra
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